KORONA VİRÜSÜ 14 GÜN KURALI

1-  Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın

 2- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3-4 adım mesafe koyun

3-Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın

 4-Öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın

5-Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin

 6-Kıyafetlerinizi 60-90°C’de normal deterjanla yıkayın

 7-Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının

 8-Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun

 9-Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.

10-Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın

11-Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.

12-Hiçbir kişisel eşyanızı (havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.

 13-Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.

 14-Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin