Doğuma hazırlık
DOĞUMA HAZIRLIK
- Gebelik Tanısı
İhtimali Belirtiler (İlk aylarda görülen belirtilerdir)
- Beklenen adetin gecikmesi
- Kusma, bulantı, aşerme
- Vajinal akıntıda artma
- Deri renginin koyulaşması
- Göğüslerde dolgunluk, duyarlık
- Vajinal muayenede serviksin hafif mor görülmesi, uterusun
normalden büyük, muntazam ve yumuşak olması
- 3 aylıktan sonra, pubis üstünden uterus fundusunun
elle hissedilmesi,
Kesin Belirtiler
- Gebelik testinin pozitif çıkması,
- Çocuk hareketierinin anne tarafından hissedilmesi,
- Çocuk Kalp Sesleri (ÇKS)'nin duyulması,
- Çocuk eklerinin muayenede elle hissedümesi,
- Ultrasonografi ile gebelik ürününün görülmesi.
Gebenin Bazı Yakınmalarıyla İlgili Öneriler
Bulantı (emezis)
- Sabahları yataktan kalkmadan önce ekmek, peynir gibi kuru
yiyecekler yiyin
- Yemekleri az ve sık yiyin, yemek yerken fazla su içmeyin,
- Bulantı kesici ilaçları doktora danışmadan kesinlikle almayın.
Kabızlık
- Beslenmeye dikkat edin,
- Yeşil salata, meyve, erik, incir kompostosu, kepekli ekmek yiyin,
- Sabah kalvaltılarında ılık şekerli süt, aç karnına bir bardak su için,
- Hergün sabahları mutlaka aynı saatte tuvalate gitmeyi alışkanlık
haline getirin,
- Bunlara,rağmen geçmiyorsa doktorunuza başvurun.
Hemoroid
- Kabız olmamaya dikkat edin,
- Baharatlı yiyecek yemeyin,
- Kanama olursa doktorunuza başvurun,
Bacaklarda kramplar
- Yürüyüş yapın, istirahat edin,
- Kramp halinde, bacağı hafif kaldırıp karnına doğru çekin,
- Süt, peynir, sebze, meyve yiyin.
Sık idrar yapma (İIk ve son aylarda sık görülür)
- Gebeye vulva temizliğine ve kabız olmamaya dikkat edin.
- Sık idrar yapma, idrar yaparken yanma ile birlikte ise,
idrar yolu iltihabı olabilir, mutlaka doktorunuza başvurun.
Cinsel ilişki
- Gebelik süresince serbesttir. Ancak vajinal kanama,
ağrı ya da amniyon sıvısı sızıntısı olduğunda cinsel
ilişkiden kaçının.
Her Gebeye Mutlaka Verilmesi Gereken Öğütler
- Gebeliğinizin ilk üç ayında kesinlikle röntgen çektirmeyiniz.
- Doktora danışmadan ilaç kullanmayını
- Ağır ve yorucu işlerden sakınınız.
- Rahat ve geniş elbise giyiniz.
- Sık sık banyo yapınız, vulva temizliğine özellikle dikkat ediniz.
- Beslenmenize dikkat ediniz.
- 15 kg.'dan fazla kilo almayınız,
- Diş bakımına önem veriniz.
- Önerilen vitamin ve demir haplarını içiniz.
- Alkol ve sigara içmeyiniz.
Gebelikte Tehlikeli Durumlar
- Şiddetli ve devamlı bulantı, kusma,
- Ani vajinal kanama,
- Ciddi baş ağrıları,
- Uzun süre devam eden kabızlık,
- Kasıklardaki kuvvetli ağrılar.
- Devamlı bel ağrısı,
- Beklenmeyen anda vajenden su gelmesi,
- Kokulu sarı, yeşil vajinal akıntı,
- Gebelikte geçirilen döküntülü bir hastalık,
- Kansızlık (anemi),
- 37 derecenin üstünde ateş,
- Beklenen doğum tarihini 10 gün aşma,
- Rh uyuşmazlığı.
|