GEBELİKTE KANSIZLIK
GEBELİKTE KANSIZLIK
Gebelik, anne vücudunda ikinci bir canlının oluştuğu dönemdir.
Yetersiz ve Dengesiz beslenme gebe anne üzerinde çeşitli
bozukluklara neden olur.
Gebelik süresince bebek, anne zayıf olsa bile kendisi için
gerekli olan enerjiyi, protein, demir, kalsiyum gibi minaralleri
ve vitaminleri anneden alarak gelişimini sürdürür.
Böylece annenin bu besin öğelerine olan gereksinimi artar. Artan
Gereksinimlerin karşılanmaması halinde; beslenme yetersizliğinin
belirtileri olan kansızlık, diş çürümesi kemik bozuklukları meydana
gelir. Anne halsiz ve yorgun düşer, bebeğini de yeterince
besleyemez. Bu kez bebeğin büyüme ve gelişmesi tam olmaz ve
sağlıksız doğar.
Kansızlık (anemi) Nedir?
Dünya Sağlık Örgütü, kana rengini veren hemoglobin
maddesinin düzeyinin 11 gr/dl altında olduğu durumları
anemi olarak tanımlamaktadır. Bununla beraber, gebeliğin 6.
ayından (2. trimester) sonra, kan plazma hacminin artmasına
bağlı olarak 10,5 gr/dl sınır değeri olarak kabul edilmektedir.
Gebelikte Anemi Nedenleri Nelerdir?
Gebelerde anemi genellikle birden fazla sebebe bağlıdır.
- Kansızlık ve beslenme hakkında bilgi eksikliği beslenmenin
öneminin bilinmediği için yetersiz ve dengesiz beslenme,
- Sosyo ekonomik koşulların yetersizliği,
- En önemli etyolojik faktör, demir ve folat yetmezliği,
- Parazit ve barsak kurtları enfestasyonları
- Doğum aralıklarının kısa olması, sık gebelikler, düşük, kürtaj,
anne ve bebek ölümleri ile ilişkili olan 4 tip gebelik belirlenmiştir.
Bunlar ;
. 18 yaşından küçük yaşta olan gebelikler
. 35 yaşından sonraki gebelikler,
. 4'ten fazla gerçekleşen ,
. 2 yıldan az aralıklı gebeliklerdir.
Doğurganlığın fazla, buna karşı etkili ve modern aile planlaması
yöntemlerinin yetersiz kullanılması ülkede anne ölüm riskini arttıran
bu 4 tip gebeliğin yaygın olduğunu düşündürmektedir.
Gebeliğini hijyenik koşullarda sürdüren, gebeliği sırasında düzenli
izlenen eğitilen ve gerekli tedavilerini zamanında yaptıran, doğumu
sağlıklı koşullarda ve sağlık personeli tarafından gerçekleştirilen
bir annenin gebelikve doğuma bağlı bir nedenle ölmesi veya sakat
kalması normal koşullarda nadirdir. Bu koşulların yerine
getirilmemesi halinde ise anne ve çocuk sağlığı ile ilgili önemli
sorunların ortaya çıkması muhakkaktır.
Demir eksikliğinin başlıca nedeni yetersiz ve dengesiz beslenmedir!
Demir depolarını boşaltan ve anemiye yol açan nedenlerden
ayrı olarak, demir eksikliği başlı başına ana ölümüneyol açan bir
faktördür. Ayrıca demir eksikliğinde bağışıklık sistemin zayıflaması
ile enfeksiyon riski artar. Barsakparazitleri beslenme dengesini
bozarak anemide rol oynar. Demir eksikliği anemisi birkaç hafta
içinde ortaya çıkar.
Gebelikte Aneminin Saptanması
Gebelikte anemi için tetkikler periodik olarak yapılmalıdır.
Bunun en iyi yolu, hemoglobin konsantrasyonunun ve hematokritin
ölçülmesidir. Bunun yapılamadığı durumlarda, alternatif tanı
metodları kullanılmalıdır.
Bursa genelinde gebe kadınların bilgi düzeyini ölçmek için
yapılan anket ve hemoglobin düzeyi ölçümlerine göre % 55'nin
kansızlık sorunu olduğu görülmüştür.
Aneminin Belirtileri Nelerdir?
Hastalık, dudak içi, avuç içi, tırnak yatakları ve göz
diplerinde solma, çarpıntı-çabuk yorulma, kemiklerde zayıflık,
çabuk ve sık hastalanma, baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı,
iştahsızlık ve ishal gibi belirtilerle başlar.
Aneminin Bebekte Yaratacağı Olumsuzluklar Nelerdir?
Ölü doğum, erken doğum, düşük doğum ağırlığı, bedensel
ve zihensel yönden özürlü çocuk doğumu.
Dikkat Edilecek Kurallar Nelerdir?
- Sigara ve alkol kullanmayınız.
- Yemeklerle birlikte çay içmeyiniz.
- Taze sıkılmış meyve suyu içip, meyve yiyiniz.
- Hamilelik süresince düzenli sağlık kontrolleri yaptırınız.
LÜTFEN DİKKAT!
Gebelikte et, balık, tavuk, yumurta, karaciğer, dalak,
böbrek vb. sakatatlar ceviz, badem gibi kuruyemişler,
üzüm (pekmez), kayısı, erik, pestil ve benzeri kurutulmuş
meyveler, kuru fasulye, nohut, mercimek, barbunya vb.
kurubaklagiller, pekmez ,tahin, susam ve yeşil yapraklı
sebzeler demir yönünden zengin yiyeceklerdir. Günlük
beslenmede sık tüketilmesinde yarar vardır.
Demirden zengin yiyeceklerle birlikte C vitamini
kaynağı domates, biber, maydanoz, kıvırcık gibi taze sebze
ve portakal, greyfurt, çilek gibi meyvaları alması demir
emilimini artırarak kansızlığa engel olur.
|