Lohusalık, annede doğum sonrası üreme organlarının
normale dönmesine dek geçen 6 haftalık süredir. Anne bu süre
içerisinde bazı sorunlarla karşılaşabilir.
Çökük Meme Ucu
Bazı annelerin meme uçları çökük olabilir. Bunun için
bebeğinizi doğumdan hemen sonra ve doğru pozisyonda veya
özel meme başlığı ile emzirin. Memeleriniz çok dolu ve gerginse
yumuşayıncaya kadar (Temiz bir bardağıniçine) elle sağın ve
bir kaşık ile bebeğinize verin.
Meme Uçlarının Çatlaması
- Yanlış emzirme sonucu meme ucu tahriş olur. Bu tahrişler
çatlak veya yaralara yol açar. Bunun içinbebeğinizle rahat
bir yere oturun. Bebeğin yüzü ve bedenini size dönük tutun.
Bebeğin başını kolunuzun iç kısmına yerleştirin ve aynı elinizle
bebeği kalça ve bacaklarından kavrayın. Bebek ağzını açınca
meme ucunu ve etrafındaki kahverengi kısmı ağzına yerleştirin.
- Emzirmeden önce ellerinizi yıkayın. Meme başınızı ve çevresini
temiz su ile silin. Karbonatlı, sabunlu vb. su kullanmayın.
Emzirdikten sonra meme başı ve çevresine 1-2 damla sütünüzden
sürün.
Meme İltihabı ve Absesi
- Meme iltihabı süt kanallarının tıkanması ile, meme absesi ise
tıkanmış ve enfekte kanalın erken tedavi edilmemesi sonucu oluşur.
- Memeler gergin, şiş, ağrılı ve sıcaktır. Her iki durumda da
emzirmeye devam edin. Emziremezseniz sütünüzü elle veya süt
çekerle günde birkaç kez boşaltın. Süt memede kalırsa mikroplar
yayılır ve süt tamamen kesilir. Doktora gidin ve verdiği ilaçları
düzenli alın. Ağrıyan memeye ılık suya batırılmış havlu
ile pansumun yapın.
İdrar Yolu İltihabı
Sık idrara çıkma ve idrar yapma güçlüğü idrar yolu iltihabının
belirtileridir.
- Dış üreme organlarını temiz ve kuıu tutun.
- Her emzirmeden önce ve tuvalet öncesi ve sonrası mutlaka
ellerinizi yıkayın.
- Yatarak istirahat edin.
Tromboflebit (Toplardamar İltihabı)
Toplardamarların pıhtı ile tıkanmasıdır. Özellikle bacaklarda
çoğu kezkramp, şişme, kızarma, hafif ateş ve hassasiyet göıülür.
Bu durumda:
- Mutlaka doktor gözetimine girin.
- Doğumdan sonra erken hareket edin, fakat 6 hafta ağır işler
yapmayın.
- Ağrılı bacağı yastıklarla yükselterek istirahate alın.
- Ağrılı bölgeye sıcak havlu ile pansuman yapın.
Kabızlık
Lohusalıkta karın ve boşaltım kaslarının aşırı gerilip esnekliğini
kaybetmesi sonucu kabızlık oluşur.
- Bol sıvı alın.
- Bol sebze, meyve, kepekli ekmek, kuru erik ve kayısı yiyin.
- Yeterince hareket ederek, bağırsaklarınızın çalışmasını sağlayın.
- Her gün aynı saatte tuvalete çıkma alışkanlığı edinin.
- Eğer ayağa kalkamıyorsanız yattığınız yerde kol ve bacaklarınızı
hareket ettirin, sık sık pozisyon değiştirin.
Lohusalık Humması
Doğum kanalının iltihaplanmasıdır. Doğumdan 24 saat sonra yüksek
ateş, karnın alt kısmında ağrı ve hassasiyet, baş ağrısı ve kokulu
akıntı gibi belirtiler verir. Bu durum ciddidir, görüldüğünde hemen
en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
Dış Üreme Organlarının Temizliği (perine bakımı)
Lohusalık döneminde dış üreme organlarının bakımı şarttır.
- Doğum sonrası dış üreme organlarını kuru ve temiz tutun.
- Tuvaletten önce ellerinizi mutlaka yıkayın.
- Her tuvalete gittiğinizde antiseptik solüsyon kullanın.
- Tuvalet temizliğini, mikrop bulaşmasını önlemek için üreme
organlarından makata doğru yapın.
- Her tuvaletten sonra ellerinizi mutlaka yıkayın.
- Eğer pamuk kullanıyorsanız gazlı beze sarın ve mümkünse
hazır pet kullanın.
Doğan Bebeğiniz İçin Neler Yapabilirsiniz?
Dünyaya gözlerini açan bebek her yönüyle anneye muhtaçtır.
Bebekler hızlı bir büyüme ve gelişme içinde olduklarından sağlıklı
olarak büyüyüp gelişmeleri iyi bir bakımla sağlanır.
Bu bakım:
Göbek Bakımı:
Bebeklerde yeterli göbek bakımı yapılmaması ölümle sonuçlanabilecek
hastalıklara neden olabilir.
Bunu önlemek için ;
- Bebeğe mikrop bulaştırmamak için elerinizi yıkayın.
- Mersollü veya alkollü bir pamukla göbek kordonunu ve çevresini
iyice silin.
- Göbek kordonunu içine alacak biçimde hazır sargı bezi veya
ütülenmiş bir bez ya da tülbentle göbeği sarın.
- Göbeğe kesinlikle lokum, hamur, pudra gibi şeyler koymayın.
- Bebeğinizi, göbeği düşünceye kadar silerek temizleyin ve göbeği
düştükten sonra banyo yaptırın
- Eğer göbek ve çevresi kızarık, şiş ve göbekten akıntı geliyorsa
en yakın sağlık kuruluşuna, başvurun.
Gözlerde Kızarıklık ve Çapaklanma
Gözlerde kızarıklık, çapaklanma varsa;
- Bebeğinizin göz temizliğini yapmadan önce kendi el ve tırnak
temizliğinizi yapın.
- Kaynamış ılıtılmış suya batırılmış ve iyice sıkılmış temiz bir
tülbentle içten dışa doğru silin.
Konak
Bebeğin saç diplerinde görülen kirli sarı renkte kabuklu bir deri
hastalığıdır.
- Bebeğin başına banyo yapmadan önce temiz bir tülbente kızdırılıp
soğutulmuş zeytin yağını sürüp, hafifçe ovalayıp yumuşamasını bekleyin.
- Banyo esnasında o bölgeyi hafifçe ovarak yıkayın.Bu işlemi kabuklar
kayboluncaya dek birkaç kez tekrarlayın.
Pamukçuk
Ağız içinde oluşan beyaz lekelerdir. Ağrı nedeniyle bebeğin emmesini
engeller. Bunu gidermek için;
- Bir fincan suya bir çay kaşığı karbonat atıp kanştırın.Parmağınıza
temiz bir tülbent sararak, bu karbobetlı su ile bebeğin ağzını bastı-
rarak günde üç-dört kez temizleyin.
- Her emzirmeden önce göğüslerinizi silin ve kaynamış soğumuş su
ile durulayın.
Pişik
Bebeğin boyun, koltuk altı, kasıkları ve kalçalannın kızararak
iltihaplanmasıdır.
- Bebeğin her altı değiştirildiğinde ılık su ile yıkayın ve altına
muşamba bağlanıayın.
- Cilt koruyucu yumuşatıcı merhemler veya kızdırılıp soğutulmuş
ılık zeytinyağı sürün.
- Altını sık sık değiştirin ve idrar veya dışkıyı dışarı sızdırmıyacak
kalınlıkta bez kullanın.
- Bebek çamaşırları temizliğinde deterjan yerine sabun veya sabun
tozu kullanın ve bol su ile durulayın.
Gaz Sancısı
Bebeğiniz emme esnasında bir miktar hava yutar. Bu da bebeğin
sancılanmasına ve ağlamasına neden olur.
Bunun için;
Her beslenmeden sonra bebeği dik tutup sırtını sıvazlayarak
gazını mutlaka çıkartın.
Fizyolojik Sarılık
Doğumda ya da ilk iki gün içinde bebekte sarılık görülüyorsa,
hemen en yakın bir sağlık kuruluşuna başvurun.